স্বাস্থ্য ও জীবন

বর্তমানে হাই প্রেসার কমানোর জন্য কি খাওয়া উচিত জেনে নিন। উচ্চ রক্তচাপ বা হাই প্রেসার এখন অনেকেরই নিত্যদিনের সমস্যা। সঠিক উত্তর হলো: হাই প্রেসার কমানোর জন্য শাকসবজি, ফলমূল, আঁশযুক্ত খাবার, স্বাস্থ্যকর প্রোটিন ও কম লবণযুক্ত খাবার খাওয়া উচিত। বর্তমানে হাই প্রেসার কমানোর জন্য কি খাওয়া উচিত আমার এক পরিচিত আত্মীয় দীর্ঘদিন ধরে হাই প্রেসারে ভুগছিলেন। … Read more

টাইফয়েড হলে কি চুল পড়ে যায় ও টাইফয়েড টিকার দাম – এই প্রশ্নটি অনেকের মনে ঘোরাফেরা করে। টাইফয়েড হলে শরীর দুর্বলতার কারণে কিছু মানুষের চুল পড়তে পারে, আর ২০২৫ সালে বাংলাদেশে টাইফয়েড টিকার দাম সাধারণত ৫০০ টাকা থেকে ২,০০০ টাকার মধ্যে থাকে (সরকারি ও বেসরকারি ভেদে ভিন্ন)। টাইফয়েড হলে কি চুল পড়ে যায় ও টাইফয়েড … Read more

লো প্রেসার কমানোর ঘরোয়া উপায় কি? এটা অনেকেরই সাধারণ প্রশ্ন, বিশেষ করে যারা হঠাৎ মাথা ঘোরা, দুর্বলতা বা ক্লান্তি অনুভব করেন। সঠিক উত্তর: লো প্রেসার কমাতে ঘরে বসে বেশি পানি পান করা, লবণযুক্ত পানীয় গ্রহণ, কফি বা কালো চা খাওয়া, ডাবের পানি পান, ছোট ছোট খাবার খাওয়া এবং পর্যাপ্ত বিশ্রাম নেওয়া সবচেয়ে কার্যকর ঘরোয়া উপায়। … Read more

ছারপোকা কিভাবে সৃষ্টি হয়? আসলে ছারপোকা হঠাৎ করে সৃষ্টি হয় না, বরং ডিম থেকে বংশবৃদ্ধির মাধ্যমে ছড়িয়ে পড়ে।এটি এক ধরনের ছোট রক্তচোষা কীট যা মানুষের শরীর থেকে রক্ত খেয়ে বেঁচে থাকে এবং প্রজননের মাধ্যমে দ্রুত বৃদ্ধি পায়। ছারপোকা কিভাবে সৃষ্টি হয়? ছারপোকা আসলে কোনো জাদুমন্ত্রে বা নোংরামি থেকে হঠাৎ জন্ম নেয় না। এরা প্রাপ্তবয়স্ক ছারপোকার … Read more